Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2010
|
83,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2010:
|
1198 kcal
|
Fett: 20,57g | Prot: 55,32g | Kolh.: 196,17g.
Frukost: banana, activia. Lunch: orange, healthy choice soup. Middag: ground beef, wheat noodles. Snacks/Annat: banana. mer...
|
|
2578 kcal
|
Träning:
Stair Master - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa Online 's vikthistorik
|