Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2017:
|
2038 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 68,91g | Kolh.: 296,48g.
Lunch: Ашан Слойка с Капустой, Бахетле Чак-Чак, Любимо Йогурт Вишня-Черешня. Middag: Паста Творожная с Фруктами, ВНИМИ Сибирь Био Йогурт, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Ашан Слойка с Капустой. Snacks/Annat: Мёд, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, ВНИМИ Сибирь Био Йогурт, Бахетле Чак-Чак. mer...
|
stadig vikt
|
|
|