Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2012
|
92,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2012:
|
963 kcal
|
Fett: 26,66g | Prot: 47,20g | Kolh.: 134,39g.
Frukost: premier protein shake. Lunch: sweet potato fries, mustard, ballpark hotdog bun, bison dog. Snacks/Annat: dried mangos, dried mangos. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zuzus.petals 's vikthistorik
|