Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2017:
|
836 kcal
|
Fett: 28,24g | Prot: 30,05g | Kolh.: 124,60g.
Frukost: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Талосто Вареники с Творогом. Middag: Мандарины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Мёд, Зефир в Шоколаде, Tess Зеленый Чай. mer...
|
|
1542 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|