Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2012
|
88,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2012:
|
2287 kcal
|
Fett: 88,57g | Prot: 101,89g | Kolh.: 269,96g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) , Italian Sweet Creme Creamer, White Corn Tortilla, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Applewood Smoked Sliced Bacon. Middag: Guacamole Turkey Burger. Snacks/Annat: Kim's homemade Chex mix, Baked Tostitos Scoops, Sugar Free Shortbread Cookies, Vegetable 100% Juice from Concentrate with Added Ingredients, V8 Splash Strawberry Kiwi, Slenderize - Pomegranate Acai Berry (Fuze), Everything Bagel Chips. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|