Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2017
|
91,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2017:
|
1309 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 85,04g | Kolh.: 137,72g.
Frukost: Whole Milk, Nestle Fitness Fruits. Lunch: Soy Sauce, Salad Primavera, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Mushrooms, Green String Beans, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Middag: Mixed Salad Greens, Egg Omelet. Snacks/Annat: Coffee with Cream and Sugar, Boiled Egg, Bananas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lesakiaki 's vikthistorik
|