Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2017
|
52,8 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2017:
|
628 kcal
|
Fett: 17,38g | Prot: 18,26g | Kolh.: 100,61g.
Frukost: Говяжий Бульон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Большая Кружка Питьевой Йогурт. mer...
|
|
1674 kcal
|
Träning:
Springa - 14.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|