Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2017
|
121,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 61,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2017:
|
1382 kcal
|
Fett: 100,96g | Prot: 69,50g | Kolh.: 49,58g.
Frukost: Marita Café Marita, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Leite (Leite Integral). Lunch: Queijo Branco, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ragazzo Alface Americana, Rúcula, Agrião, Antepasto de Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Middag: Leão Chá Mate Natural, Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Agtal Barra de Mixed Nuts Original, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Zaffari Nozes. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|