Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2017
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2017:
|
2553 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 161,54g | Kolh.: 367,71g.
Frukost: combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. mer...
|
|
2493 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar och 20 minuter, Matlagning - 1 timme, Stående - 1 timme, Sittande - 13 timmar och 20 minuter, Duscha - 20 minuter. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DanielCardenasM 's vikthistorik
|