Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2017
|
93,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2017:
|
1339 kcal
|
Fett: 63,42g | Prot: 109,67g | Kolh.: 86,01g.
Frukost: Tomatoes, Bacon, Egg. Lunch: Apples, Яготинский Творог, Cheddar Cheese, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Middag: Простоквашино Сливки 15%, Apple Juice, Cod, Cauliflower. Snacks/Annat: Carrots, Cappuccino. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastuciia 's vikthistorik
|