Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2017:
|
1083 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 55,55g | Kolh.: 117,28g.
Frukost: Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Butterball Everyday Turkey Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: HEB Wheat Dinner Roll, Butterball Turkey Gravy, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Carrots (Solids and Liquids, Canned), Turkey Light Meat (Cooked, Roasted). Middag: Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits, Chicken Soup with Dumplings and Potatoes. Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Great Value Green Olives with Pimento, Ghirardelli Minis Milk Chocolate Sea Salt & Almond, Hershey's Heath Bar Miniatures, Harris Teeter Blueberries, Strawberries. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kbolewski 's vikthistorik
|