Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2012
|
52,6 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2012:
|
1591 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 101,45g | Kolh.: 189,42g.
Frukost: Apple, Dannon light and fit caramel. Lunch: Grilled shrimp salad, Thomas light and hearty. Middag: Cucumber, Natures promise ground turkey, Ortega taco seasoning, Ortega medium salsa, Fresh express romaine lettuce, Fat free cheddar cheese. Snacks/Annat: Starbucks venti skinny peppermint mocha, 5 sugar free gum, Utz Halloween pretzels. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|