Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2017:
|
1864 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 130,76g | Kolh.: 188,65g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное, 36 Копеек Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Оливковое Масло, ВкусВилл Нерка Стейк. Middag: ВкусВилл Кефир 1%, Перекресток Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Хурма, ВкусВилл Запеканка Творожная, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
O.Fomicheva 's vikthistorik
|