Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2017
|
49,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2017:
|
372 kcal
|
Fett: 4,23g | Prot: 55,77g | Kolh.: 27,33g.
Frukost: Valio Творог Мягкий 0,1% Мюсли и Сушеные Ягоды. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Лесная Диковинка Мясо Лося Тушеное. Snacks/Annat: Valio Сыр 5%, Перекресток Помело, Дружба Плавленный Сырок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
|
1934 kcal
|
Träning:
Studera - 5 timmar och 40 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Cardio - 45 minuter, Vila - 8 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darkinspiration 's vikthistorik
|