|
bummed but motivated
|
79,4 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2017:
|
345 kcal
|
Fett: 24,46g | Prot: 9,92g | Kolh.: 23,16g.
Frukost: Sausage, Egg and Cheese Croissant Sandwich, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mer...
|
|
2080 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aimeejune 's vikthistorik
|