Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2017
|
101,5 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2017:
|
1578 kcal
|
Fett: 117,31g | Prot: 107,22g | Kolh.: 26,37g.
Frukost: Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Sucuk, Ispanak, Pınar Büfe Hindi Salam. Lunch: Sütaş Kaşar Peyniri, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), İngiliz Cevizi. Middag: Genç Yeşil Soğan, Kırmızı Lahana, Dana Eti Haşlama, Ekşi Salatalık Turşusu, Turp, Marul, Palamut Izgara. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallypolly 's vikthistorik
|