Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2017:
|
1917 kcal
|
Fett: 65,71g | Prot: 100,60g | Kolh.: 233,87g.
Frukost: Yoplait Yopa! Fraise, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Thé Vert, Bridelight Beurre 15%, Andros Confiture Allégée Fraises. Lunch: Casino Cappucino, Kaki, Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Pâtes (Cuites), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Blanc de Dinde. Middag: Kinder Maxi, Pizza au Fromage (36 Cm), Marque Repère Filets de Maquereaux Aromates et Muscadet, Ferrero Ferrero Rocher, Carrefour Petit Suisse 0%, Soupe de Légumes. mer...
|
|
2085 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sylvie coelho 's vikthistorik
|