Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2017
|
115,4 kg
Tappat hittills: 70,6 kg.
Kvarvarande: 47,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2017:
|
1575 kcal
|
Fett: 114,79g | Prot: 100,91g | Kolh.: 34,79g.
Frukost: Chicken Skin, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Metamucil Sugar Free Metamucil. Lunch: Ritz Garlic Butter Crackers, Great Value Green Olives with Pimento, Food Lion New York Extra Sharp White Cheddar Cheese Snack Slices, Tuna Fish Salad 110g 01/21/17. Middag: Onions, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Ground Beef 73/27. Snacks/Annat: Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|