Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2017:
|
1404 kcal
|
Fett: 61,57g | Prot: 149,42g | Kolh.: 60,64g.
Frukost: Кролик Тушеный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Простоквашино Творог Мягкий 0%, Активия Йогурт Натуральный 1,8%Жирность, Daniel Курага Экстра. Lunch: Азбука Вкуса Палтус Жареный, Оливковое Масло, Китайская Брокколи (Вареная). Middag: Куриное Филе Вареное, Leor Салат Спаржа по-Корейски, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Творог (Обезжиренный), Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидоры Черри, Магнит Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyubovborisowna 's vikthistorik
|