Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2017
|
73,3 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2017:
|
1113 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 81,01g | Kolh.: 95,10g.
Frukost: Royal Forest Финиковый Пекмез, Кедровые Орехи, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Lunch: Куриное Филе, Суп Грибной. Middag: Морковь, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Мясо Кролика. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mer...
|
stadig vikt
|
|
|