Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2017:
|
2166 kcal
|
Fett: 75,32g | Prot: 72,29g | Kolh.: 296,59g.
Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Паста Творожная с Фруктами, ВНИМИ Сибирь Био Йогурт, Бахетле Чак-Чак, Ашан Слойка с Капустой. Middag: Ашан Слойка с Капустой, Паста Творожная с Фруктами, ВНИМИ Сибирь Био Йогурт, Бахетле Чак-Чак, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Бахетле Чак-Чак, ВНИМИ Сибирь Био Йогурт. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|