Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2017
|
59,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2017:
|
1020 kcal
|
Fett: 36,12g | Prot: 84,18g | Kolh.: 93,24g.
Frukost: Банан, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Вареное Яйцо, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Lunch: Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Middag: Doppel Herz Омега-3, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Яичный Белок. Snacks/Annat: Черника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|