Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2017
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2017:
|
1065 kcal
|
Fett: 38,64g | Prot: 70,57g | Kolh.: 114,82g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Творог (Обезжиренный), Яблоко Желтое. Lunch: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Молоко 2,5% Агрокомплекс, Elite Цикорий, Каждый День Сыр Сулугуни, Каждый День Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Капуста, Мёд, Малина, Творог (Обезжиренный). Middag: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Молоко 2,5% Агрокомплекс, Elite Цикорий. Snacks/Annat: Мандарины, Молоко 2,5% Агрокомплекс, Elite Цикорий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|