Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2017:
|
1706 kcal
|
Fett: 48,16g | Prot: 85,74g | Kolh.: 234,54g.
Frukost: Хлебный Спас Печенье Топленое Молоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком. Lunch: Зефир, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Annat: Зефир, Капуста Тушеная, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|