Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2017
|
81,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2017:
|
1227 kcal
|
Fett: 29,31g | Prot: 134,07g | Kolh.: 103,81g.
Frukost: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный, Пекинская Капуста, Фрау Марта Горошек Зеленый, Лук, Редис, Грибы, Огурец (с Кожурой), Огородников Рыжиковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Middag: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Байкальский Кефир Обезжиренный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Annat: ЯНТА Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|