Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2017
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2017:
|
990 kcal
|
Fett: 66,92g | Prot: 60,21g | Kolh.: 59,00g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Lunch: Padma's Easy Exotic Organic Jasmine Rice, Lily's Sweets LLC Sea Salt 70% Dark Chocolate, Applegate Farms Natural Uncured Black Forest Ham, Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Middag: Roast Beef. Snacks/Annat: Applegate Farms Natural Uncured Black Forest Ham. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|