Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2017
|
205,0 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 78,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2017:
|
2486 kcal
|
Fett: 158,28g | Prot: 146,60g | Kolh.: 202,40g.
Frukost: Coffee, Great Value Cashew Halves & Pieces, Bananas. Lunch: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Navels Oranges. Middag: Fried Egg, Bob Evans Toasted and Buttered Rye Bread, Home Fries, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|