Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2017
|
48,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2017:
|
1035 kcal
|
Fett: 22,92g | Prot: 51,65g | Kolh.: 159,96g.
Frukost: Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme, Banane, Dole Clémenvilla. Lunch: Carrefour Discount Corn Flakes, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pomme, Coraya Suprême au Goût de Langouste, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Florette Les Crudités Mélangées, Blini Tzatziki, Blini Ktipiti Poivrons &Yaourt Grec, Carottes, Céleri, Tomates Cerises, Sucrine, Chou-Fleur. Middag: Carrefour Baguette Rustique, Liebig Délice de Courgettes au Chévre, Dole Clémenvilla, Lidl Fraises Congelées, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Blini Ktipiti Poivrons &Yaourt Grec, Carottes, Céleri, Tomates Cerises, Sucrine, Florette Les Crudités Mélangées. Snacks/Annat: Carrefour Baguette Rustique, Bio-Vital Gâteau Cacahuètes et Canneberges. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|