Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2017
|
83,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2017:
|
446 kcal
|
Fett: 36,25g | Prot: 24,78g | Kolh.: 4,34g.
Frukost: Tirolez Manteiga sem Sal, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Mexido. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. mer...
|
stadig vikt
|
|
BrenaRafa 's vikthistorik
|