Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2017
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
992 kcal
|
Fett: 27,52g | Prot: 25,29g | Kolh.: 163,37g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Варенье из Смородины, Хлебзавод 28 Батон Нарезной. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Лимонный Сок, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
2347 kcal
|
Träning:
Situps - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Виноградова 's vikthistorik
|