Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2017
|
81,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2017:
|
1632 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 170,04g | Kolh.: 121,87g.
Frukost: Madhava Coconut Sugar, Almonds, Kirkland Signature Egg Whites, Kerrygold Pure Irish Butter, Finlandia Reduced Fat Havarti Cheese, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, General Mills Cheerios. Lunch: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. Middag: Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt. Snacks/Annat: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|