Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2017
|
86,5 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2017:
|
981 kcal
|
Fett: 35,98g | Prot: 40,74g | Kolh.: 131,43g.
Frukost: Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Ашан Груша Вильямс. Middag: Петрушка, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мираторг Куриное Филе Бедра, Морковь по-Корейски, Китайская Капуста. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Банан, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Happy-n-Helthy 's vikthistorik
|