Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2017
|
51,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2017:
|
1430 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 63,21g | Kolh.: 174,93g.
Frukost: Сыр Российский, Банан, Орехи Кешью, Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль, Dr. Korner Хлебец Медовый, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста в Кляре. Middag: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Овсяное пп-печенье, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Рыба Тушеная. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vlasovaanastasia 's vikthistorik
|