Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2017
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2017:
|
1731 kcal
|
Fett: 61,62g | Prot: 113,98g | Kolh.: 174,87g.
Frukost: Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Wasa Fibres. Lunch: Delisse Fromage Blanc 3%, Delisse Fromage Blanc 3%, Haribo Fraises Tagada, Lutti Arlequin sans Sucres, Macaroni ou Salade de Pâtes au Poulet. Middag: Delisse Fromage Blanc 3%, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Delisse Fromage Blanc 3%, Poisson, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Annat: Delisse Fromage Blanc 3%, Aldi Quatre Quart, Quatre-Quarts au Beurre. mer...
|
|
1667 kcal
|
Träning:
Rodd - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|