Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2017
|
99,2 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2017:
|
2663 kcal
|
Fett: 101,00g | Prot: 131,26g | Kolh.: 297,21g.
Frukost: AIA Putenbrust, Grüner Tee, Ölz Dinkel Toast. Lunch: Jägerschnitzel, Reis (Gekocht). Middag: Iglo Knusprig's Hendl À La Cordon Bleu, Ferrero Couscous. Snacks/Annat: Schogetten Vanille-Waffel, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fuchs.otto 's vikthistorik
|