Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2017
|
57,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2017:
|
1808 kcal
|
Fett: 40,51g | Prot: 127,09g | Kolh.: 232,93g.
Frukost: Яблоко, Дольче Десерт Творожный с Вишней. Lunch: Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром, Запеченный или Жареный Тунец. Middag: От Палыча Вареники с Картошкой, Сыр Российский, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Annat: Фармстандарт Ферро Гематоген, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|