Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2017
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2017:
|
1090 kcal
|
Fett: 30,72g | Prot: 50,08g | Kolh.: 162,54g.
Frukost: Мандарины, Сметанин Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Табрис Капуста Квашеная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Меридиан Сёмга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Апельсин, Мандарины, Меридиан Сёмга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мандарины. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Good Food Фундук Сушеный, Сыр Сулугуни, Santal Красный Грейпфрут, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Каждый День Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|