|
MyFitStatus Weigh-In
|
84,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
2757 kcal
|
Fett: 97,81g | Prot: 176,84g | Kolh.: 310,06g.
Frukost: Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Kroger Eggs (Large), Forza Pro Protein Powder. Lunch: Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Middag: Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes, Safeway Homestyle Meatloaf. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples, Forza Pro Protein Powder, Bananas, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Bananas, Oreo Golden Original Sandwich Cookies. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JavaJ1013 's vikthistorik
|