Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2017
|
90 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2017:
|
289 kcal
|
Fett: 4,26g | Prot: 26,05g | Kolh.: 38,22g.
Frukost: Супрадин Фрутомикс Энергия, Овсяная Каша на Воде. Middag: Красные Помидоры, Красные Помидоры, Куриное Филе на Пару, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|