Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2017
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
489 kcal
|
Fett: 10,38g | Prot: 61,11g | Kolh.: 43,28g.
Frukost: Blueberries, BioTrust Low Carb Shake Mix Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Lunch: New Life Style Diet Creamy hot chocolate. Middag: Spectrum Chia Seeds, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Peppers, Cucumber (Peeled), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce. Snacks/Annat: Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewLifeStart 's vikthistorik
|