Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2017
|
53,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
1369 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 61,92g | Kolh.: 168,11g.
Frukost: Чернослив, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Нерки, Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом. Middag: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические с Отделкой Сахаром. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Грейпфрут. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena67_09 's vikthistorik
|