Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2017
|
94,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
1905 kcal
|
Fett: 70,27g | Prot: 106,73g | Kolh.: 208,49g.
Frukost: Meadow Gold Chocolate Vitamin D Milk, Oatmeal, Boiled Egg. Lunch: Keebler Club Crackers Original, Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. Middag: Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Green Giant Steamers Garden Vegetable Medley, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Planters Honey Roasted Peanuts, Slim-Fast 100 Calorie Snack Baked Crisps. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Befitforme25 's vikthistorik
|