Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2012
|
97,4 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2012:
|
1095 kcal
|
Fett: 17,00g | Prot: 59,00g | Kolh.: 171,00g.
Frukost: Shreddies, Light & Fit Yogurt - Vanilla. Lunch: Lettuce, Cucumbers, Mustard, 6" Double Turkey Breast & Ham, Provolone Cheese, Light & Fit Yogurt - Strawberry, Diet Coke. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
john410312 's vikthistorik
|