Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2017
|
204,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 77,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
2075 kcal
|
Fett: 113,35g | Prot: 101,08g | Kolh.: 173,04g.
Frukost: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Middag: Souper Salad Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Blue Diamond Whole Natural Almonds, Bananas, Skinless Chicken Breast, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container). Snacks/Annat: Little Debbie Nutty Bars (85g). mer...
|
Ökar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|