Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2017
|
91,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
1025 kcal
|
Fett: 37,18g | Prot: 80,27g | Kolh.: 93,74g.
Frukost: Keediet Apple Cinnamon Porridge. Lunch: Atkins Advantage Chocolate & Orange, Kee Diet Cafe Latte Shake. Middag: Lidl Greek Style Yoghurt, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Keediet VLCD Cottage Pie Meal. Snacks/Annat: Carbonated Water Unsweetened. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
23 jan 17 av medlem: Mrs Maths
|
23 jan 17 av medlem: Doobrie
|
23 jan 17 av medlem: JockoT
|
Thanks all...keeping it steady ;)
23 jan 17 av medlem: Anjian
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|