Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2017
|
64,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
710 kcal
|
Fett: 16,89g | Prot: 38,07g | Kolh.: 108,59g.
Frukost: Пшеничная Каша. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Middag: Сыр Российский, Кета, Гранат. Snacks/Annat: Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Busikritulia 's vikthistorik
|