Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2017
|
67,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
565 kcal
|
Fett: 26,40g | Prot: 27,01g | Kolh.: 57,37g.
Frukost: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Слобода Майонез, Гречневый Суп, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Белый Замок Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|