Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2017
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
431 kcal
|
Fett: 10,34g | Prot: 14,48g | Kolh.: 74,40g.
Frukost: LU Pim's Framboise, Senseo Café, Clémentines. Lunch: Tomates, Pommes Gala, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Salade Verte, Échalotes, Vinaigrette, Notre Jardin Mélange de Crudités. mer...
|
|
1831 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Stretching (Yoga) - 5 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Vila - 7 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|