Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2017
|
71,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
927 kcal
|
Fett: 23,37g | Prot: 87,76g | Kolh.: 93,52g.
Lunch: Gemischte Blattsalate, Mischgemüse, Alpenhof Schweine Lungenbraten, Himbeeren, Kärntnermilch Joghurt 1%. Middag: Lidl Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Elfin Teufelroller, Äpfel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|