Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
652 kcal
|
Fett: 27,84g | Prot: 46,13g | Kolh.: 52,95g.
Frukost: Савушкин Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Bonfesto Рикотта 40%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Middag: Сырный Суп. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena_safronovskaya 's vikthistorik
|